Trecut, prezent, viitor

Toate timpurile se amesteca – poate ca nici nu e prea rau.  Poate ca e o sansa pentru noi – sa nu mai ramanem legati de nevroze, sa nu ne mai agatam de proiectii. Oricum timpurile astea au fost timpuri gramaticale, nu timpuri omenesti – fiintele au existente cursive – existentele dis-cursive tin doar de naratiuni.

Nu ca naratiunea, povestea, ar fi putin lucru. Povestile tuturor trebuie spuse, “adevarurile trebuie eliberate”, cum spun tibetanii.

Continue

Ghidul unei zile bune

… nu contine nicio reteta! Nu va spunem ce sa faceti, cum si cand si nici ce. Nu va spunem nici unde sa mergeti. Aveti deja cel putin 500 de notificari in retelele de socializare, in telefoane, in laptopuri – v-au spus toti tot.

Poate ati obosit sa vi se spuna (poate nu… dar just in case), sa vi se tot jaloneze existenta in cele mai mici detalii: ce sa mancati, cand, ce antrenor sa angajati, ce sala, ce haine, ce branduri, ce emisiuni, ce muzica, ce snack, ce service, ce sa-i spuneti sefului, ce sa-i spuneti colegului, cum sa-l incurajati pe junior, unde sa mancati curcan la pranz, cum sa scrieti un mail, o suta de mailuri, cand sa le trimiteti, unde sa mergeti la shopping, ce camasuta sa poarte copilul, ce joc sa joace, ce joc sa nu joace, cat sa stea pe iPad, cand sa se culce, ce seminte de pin sa puneti in friptura, cum se fac fotografiile, cum se face un site, care e bun, care nu, cum sa va faceti asigurari – tot.

Continue

Intuitia

Am gasit cateva definitii serioase pe net – dar credem ca si mai serios ar fi sa ne dam noua insine propria definitie. Operam de obicei cu asemenea concepte vagi – prin care toti acoperim un sens personal, dar rareori acest sens e comun cu al celor din jurul nostru.

Cu atat mai mult acum, cand ajungem rapid la Wiki sau Facebook, radiografiem dintr-o privire cele mai diverse subiecte si le inregistram rapid in cateva capitole, paradoxal prea simple si prea clare: like, love, ha-ha, wow, sad si angry.

Continue

Fericirea in termeni clinici

Alergam dupa fericire. Se pare ca alergarea, la propriu si la figurat, ne face bine. Iata un scurt extras dintr-un articol tehnic, care enumera elementele neurochimice ale fericirii:

(gasiti articolul intreg la https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201211/the-neurochemicals-happiness)

Endocanabinoidele – moleculele beatutidinii, dintre care amintim anandamida (de la “ananda”/ beatitudine, in limba sanscrita). Se presupune ca functioneaza ca niste chei, care inchid anumite sisteme si determina schimbari in perceptive.

Continue

Sport vs. educatie fizica

Ce formula eleganta! Educatie fizica… Cunoasterea si punerea in practica a cunoasterii legate de anatomie, fiziologie. De sistemele, mecanismele si procesele corpului si mintii. Sigur ca un joc cu mingea poate fi la fel de placut si fara sa stapanesti chemotaxia, fagocitoza, neocolageneza si celelalte procese complexe care au loc in vindecarea tisulara 🙂

Adica vindecarea juliturilor – care vin odata cu jocul adevarat cu mingea. Cand Pelé juca fotbal descult, cu un grapefruit sau cu o soseta umpluta cu ziare, cel mai probabil nu stia nimic din toate astea.

Continue

Copiii si stresul

Multi copii sunt foarte ocupati. E aproape incredibil ca o asemenea propozitie are valoare de adevar verificabil in timpurile noastre … cand s-au facut deja destul de multe pentru drepturile copiilor…

Prea multi copii din lumile cu standard normal nu mai au timp sa se joace, nu mai au timp sa face ceva ne-impus din afara. Au trecut vremurile (despre care insa mai invatam inca la scoala) in care un copil iesea singur si pleca, de exemplu, prin padure.

Continue

O zi splendida

Sunt dimineti cand te scoli proaspat – cand esti gata sa iti faci exercitiile in parc, cand ai chef sa mergi la birou si sa termini ce ai inceput. Cand nimic nu te enerveaza, cand ai un cuvant bun si simpatic pentru toata lumea.

Cand capacitatea ta iti e total accesibila tie si esti suficient de sigur pe tine ca o imparti cu toti.  Cand ceea ce se petrece in interior este destul de divers, de dinamic, de colorat incat sa acopere toata infinita potentialitate a unei zile.

Continue

NEFERICIREA IN TERMENI CLINICI

Citam din blogul impresionant al unei persoane care isi gestioneaza conditia. O facem pentru  ca primul  pas spre recuperare este evaluarea corecta a conditiei personale. Blogul in chestiune reprezinta o situatie grava – tratata cu mult curaj. Asta nu inseamna ca probleme mai putin grave, mai des intalnite, nu necesita o privire si o acceptare sincera.

Zece dintre cele mai acceptate semne ca probabil duci o depresie pe picioare:
Nimic nu ti se mai pare amuzant, placut sau simpatic.

Continue

VOCABULAR SI SANATATE

Nichita Stanescu spunea ca e “poliglot in limba romana”… Sunt multe limbi in care putem fi fericiti. Una dintre ele e limba sanatatii: la propriu!

Deja folosim termeni rari: chiar si noi ne intitulam produsele “nutraceutice”, de exemplu. Termen care necesita o explicatie imediata!

Nutraceutic = supliment nutritiv de provenienta naturala, purificat, prelucrat astfel incat sa aiba beneficii asupra sanatatii. 

Vocabularul nou nu trebuie sa fie un obstacol – insa trebuie sa sustina o realitate noua.

Continue

LINIA DIRECTA DE AJUTOR

Prima linie directa de ajutor, prima linie medicala, este chiar omul – persoana in sine. Cel mai subtil sistem, cel mai uluitor “mecanism” (desi termenii acestia sunt complet nedrepti) este omul. In definitii destul de reductive, omul este descris ca o  “ființă superioară, socială, care se caracterizează prin gândire, inteligență și limbaj articulate, iar din punct de vedere morfologic, prin poziția verticală a corpului și structura piciorului adaptată la aceasta, mâinile libere și apte de a efectua mișcări fine și creierul deosebit de dezvoltat.” (din definitia dexonline).

Continue