POVESTEA STRESULUI INCEPE RAU, CONTINUA DRAMATIC, DAR SE POATE INCHEIA CU BINE!

Pentru ca stresul declanseaza un circuit inchis – o bucla. Incepe cu proasta dispozitie, continua cu anxietatea si tulburarile de somn.

Lipsa somnului reduce si mai mult capacitatea de concentrare, performanta, luciditatea si puterea de a rezolva probleme, ceea ce genereaza si mai multa anxietate.

Bucla se inchide, dar reincepe – si se transforma intr-un mecanism dezastruos:

stres-anxietate-insomnie-stres-incapacitate-proasta dispozitie-insomnie-stres-incapacitate…

Apare depresia, apar si alte afectiuni – iar organismul isi gaseste cai de evacuare a presiunii: anorexie, boli endocrine etc.

Din fericire, exista remedii.

ANXIETATE
STRES
INSOMNIE
NERVOZITATE
INCAPACITATE
APATIE